1. dlaczego każdy z nas jest w innym miejscu swojej ścieżki rozwoju osobistego.

2. w jaki sposób możemy rozwijać swoją świadomość

3. jak rozwój świadomości przekłada się na moje codzienne życie.

4. krótka medytacja prowadzona.

1. czym są doświadczenia życiowe (lekcjami)

2. jak najlepiej postrzegać doświadczenia życiowe ( wewnętrzny obserwator)

3. dlaczego należy przyjąć i zaakceptować dane doświadczenie życiowe ( przykład z tabliczką mnożenia)

4. krótka medytacja prowadzona.

1. czy jesteśmy swoimi myślami?

2. czy mamy wpływ na to jakie myśli pojawiają się w naszym umyśle

3. w jaki sposób dokonywać wyboru myśli.

4. krótka medytacja prowadzona.

1. czy rzeczywiście jesteśmy naszymi emocjami?

2. jak powstają emocje?

3. czy emocje i uczucia są tożsame?

4. krótka medytacja prowadzona.

1. czym są potrzeby ( powiązanie z uczuciami)

2. czym są pragnienia ( powiązanie z Ego i emocjami)

3. niektóre emocje w zestawieniu z potrzebami.

4. krótka medytacja prowadzona.

1. w jaki sposób ciało nam pomaga w doświadczaniu i rozwoju.

2. w jaki sposób możemy współpracować z ciałem którego używamy.

3. w jaki sposób podwyższać świadomość ciała ( Quigong, Tai Chi, taniec, muzyka, sport.

4. krótka medytacja prowadzona.

1. jak powstają choroby psychosomatyczne

2. jak ciało nam pomaga w rozwiązaniu wewnętrznych konfliktów.

3. jak nie kumulować w ciele nadmiernej energii powstałej w czasie trudnej sytuacji.

1. słowa trudne ( tworzące dodatkową barierę) zamieniamy w naszej świadomości na słowa generujące energię działania.

2. Przykłady;

słowo problem, zamieniamy na zdanie – zadanie do rozwiązania.

słowo stres, zamieniamy na zdanie – skomplikowana sytuacja życiowa.

Sposoby usprawniające i przyspieszające rozwój osobisty